Раннее украшение дома к Новому году может спровоцировать эмоциональное выгорание, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на специалиста Московской службы психологической помощи населению Екатерину Игонину.

Фото: @ Aswathy N / Unsplash

«Начиная подготовку к празднику слишком рано, мы рискуем превратить торжественную обстановку в будничную, потерять нужный настрой и лишиться самого важного ощущения — предчувствия чудес. Окунаться в предновогодние хлопоты стоит постепенно, особенно тем, кто большее удовольствие получает не столько от самого праздника, сколько от подготовки к нему. Поэтому незачем слишком торопить события», — пояснила Игонина.

Лучше готовиться к празднику поэтапно: заранее заказывать подарки, выбирать место празднования, подбирать оформление или даже начать придумывать домашнюю новогоднюю программу. Все это можно делать без спешки, чтобы «не перегореть заранее и оставаться бодрыми в праздничную ночь», посоветовала специалист.