Дерматолог и косметолог Навнит Харор из Дели (Индия) поделилась способами надолго сохранять волосы чистыми, передает «Лента.Ру» со ссылкой на издание HealthShots.

Вот правила, которые могут уберечь от злоупотребления моющими средствами:

  • использовать шелковые наволочки: за счет уменьшения трения волос о ткань предотвращается скопление жира у корней волос;
  • частое расчесывание, волосы лучше заплетать в косу или убирать в пучок;
  • в рационе должно быть достаточное количество витаминов A, E и B7 (яйца, морковь, сладкий картофель и орехи), а также железа и цинка (нежирное мясо, бобы, шпинат и тыква);
  • желательно применять яблочный уксус и пищевую соду: при мытье головы они помогут сохранить естественную влагу внутри волос;
  • в промежутках между «мыльным» мытьем лучше просто промыть волосы водой, чтобы их освежить.

Фото: @ Ali Pazani / Unsplash